Deze cursus is een weldaad voor je ziel. We laten het helemaal tot bloei komen. We laten alles achter ons waar we het hele jaar al zo druk mee bezig zijn. Met wat we allemaal moeten en willen en hoe we dat gaan bereiken, want in deze cursus hoef je even lekker helemaal niets. Je kan je mee laten voeren door de muziek en je lijf mee laten dansen waar het ook maar heen wil. Je hoeft geen enkel doel te bereiken, want het gaat hier om puur genieten. Ik daag je uit om steeds je innerlijke stroom te volgen en je denken los te laten.

De yoga oefeningen zijn er om ons lichaam op te warmen en we zullen ook wat partneryoga oefeningen doen. Bij partneryoga staat vooral het samen ervaren centraal, wat veel speelsheid en plezier op kan leveren. Er komen zelfs oefeningen uit de kinderyoga aan bod om ook de vreugde van ons innerlijk kind weer aan te wakkeren. Door contact te maken met ons lichaam kunnen we ons op verschillende lagen openen, waardoor de levensenergie weer kan gaan stromen. We geven aandacht aan al die delen van onszelf, waar we normaal niet zo aan toe komen. En er is ruimte om daarover met elkaar te delen.

Een enkele keer zal ik je vragen je ervaringen ook op papier te zetten. Op die manier worden onze ervaringen nog concreter en tastbaarder. Door middel van kleuren en vormen kunnen we soms prachtige creaties maken, waar we van te voren niet van wisten dat we daartoe in staat waren.

Tussendoor en aan het eind is er tijd voor ontspanning en meditatie.

En hoe je je van binnen ook voelt: blij, bang, boos, verdrietig, stoer, gekwetst, je bent welkom om met al deze facetten te komen. We stoppen alles in de kookpot en net als een echte alchemist toveren we dat om in GOUD.

Wees welkom om dit avontuur met ons aan te gaan.