De heerlijke Stilte in de Vogezen herkennen als de Stilte in je eigen Bewust-Zijn... en dit niet achter laten als de vakantie voorbij is maar meenemen naar huis.

Dat kan door het volgen van een cursus in de Transcendente Diepte Meditatie (TDM). TDM is een gemakkelijk te leren meditatie methode om de aandacht naar binnen te richten en de denkende geest tot rust te brengen.

Deze vorm van mediteren heeft veel bekendheid gekregen door de vele wetenschappelijke onderzoeken die er naar gedaan zijn (ca. 600). Daaruit blijkt dat de bloeddruk normaliseert, er een afname van stress en verslavingen is, een beter werkend immuunstelsel, meer zelfkennis en meer geluk. Tijdens de meditatie zit men in een gemakkelijke stoel en ervaar je al snel ontspanning.
Het is beslist niet moeilijk, maar juist leuk. De cursus zelf wordt een vrolijk, verdiepend en verbindend gebeuren en bestaat uit 6 sessies. Op zondagavond 25 juli eerst is er een info avond. De volgende dag, maandag 26 juli, wordt begonnen met een persoonlijke sessie en vervolgens zijn er nog 4 groepssessies die allen ‘s avonds plaats vinden (27, 28, 29 en juli).

Hierna heb je alle informatie om de rest van je leven zelfstandig te mediteren.

Lees verder over het programma van deze cursus »