De rust die je ervaren hebt tijdens je vakantie meenemen naar huis?
Dat kan door een TDM meditatie cursus te volgen.
Transcendente diepte meditatie [TDM] is een unieke cursus door de effectieve aanwijzingen die je aangereikt krijgt en de uitleg over alle mogelijke obstakels die je kan tegen komen in de meditatie.

TDM is “evidence-based”. Het is een vorm van mediteren, waar sinds de jaren ’70 al veel onderzoek naar gedaan is.
De cursisten ervaren meteen vanaf het begin dat ze gaan mediteren vaak een diepe rust. En die momenten dat die rust niet ervaren wordt, heeft een reden. Daar wordt tijdens de cursus uitgebreid op ingegaan en krijg je de juiste aanwijzingen om hiermee om te gaan.

Als je deze cursus gevolgd hebt, kun je voor de rest van je leven zelfstandig mediteren. In Nederland zijn er echter ook verschillende plaatsen waar je, onder begeleiding van een TDM leraar, met een TDM groepsmeditatie mee kunt doen.

Programma

Op zondag 29 juli is er een introductie avond.
Op maandag wordt begonnen met een individuele sessie van een uur. Daarvoor wordt op de zondagavond een afspraak met je gemaakt.
Op maandagavond is er een groepssessie.

Vanaf dinsdag zijn er 2 sessies per dag: één sessie in de ochtenduren, die facultatief is, en één sessie in de avonduren.
Tijdens de sessies wordt er gemediteerd en worden de ervaringen besproken. Verder wordt er op een gestructureerde wijze de kennis van het mediteren overgedragen en worden de ervaringen en de informatie ondersteund door inspirerende dvd’s.