Ontmoet jezelf en de ander

Deze Yogaweek geeft je de mogelijk om in je vakantie de weldaad van Yoga te ondergaan in combinatie met de inspirerende omgeving van ECOlonie. In deze week kun je alle facetten van Yoga ervaren: naar binnen, naar buiten, verstillend, expressief, rustgevend, verfrissend, ontspannend, meditatief, ...

Elke dag zijn er diverse workshops, variërend van 1 tot 2 uur. Je bepaalt zelf je programma. Je zoekt de breedte, de verdieping, of de afwisseling: dat wat bij je past. Op deze manier blijft er genoeg ruimte om ook andere dingen te doen.

De volgende yoga vormen worden in ieder geval aangeboden:

• hatha yoga: van rustig tot intensief en ook series
• chacrayoga
• zonnegroet
• adem- en ontspanningsyoga
• meditatie
• yoga en klank (o.a. met mantra's)

De week wordt op vrijdagavond gezamenlijk beëindigt met een avond klankmeditatie en mantra zingen.

Deze week is voor iedereen die geïnteresseerd is in yoga, beginnend of ervaren.

Praktisch

• Op zondag 11 juli is er een introductie bijeenkomst met de docenten en alle deelnemers
• Van maandag tot en met vrijdag zijn er iedere dag meerdere workshops verdeeld over de dag: vroege ochtend, ochtend, middag en avond. Je bepaalt zelf wanneer je welke workshop doet.
• Je krijgt een strippenkaart van 10 workshops voor de hele week. Is die vol, dan kun je gewoon Yogaworkshops blijven volgen. Deelnameprijs per workshop is dan € 20,-
• Op vrijdagavond is een gezamenlijke avond klankmeditatie en mantra zingen. Deze avond zit bij de deelnameprijs inbegrepen.